やる気や意欲といった精神面、また人員の確保に大きく影響してくるからです。

ストレス社会といわれる中、仕事をする上で、業務内容、仕事の量、また職場の人間関係等、様々なストレス要因により精神的に疲労し、身体に支障をきたす、また仕事の効率低下やミスの増加、休職に至るケースも年々増加しております。

さらには、テレワーク、オンライン活用など、働き方も大きく変わりつつある中、変化への対応も求められるようになり、今までにない環境へのストレスも増えてきます。

このような状況で起こるメンタルヘルス問題を解決していくためは、社員一人ひとりがストレスへの対応能力を上げ、また職場内でストレス過多の社員を早期に発見し、早期に対応していくことが必要不可欠です。

メンタルヘルス力を身に付けた状態では、ストレス環境でもうまく適応できるようになり、仕事上のストレスに左右されることなく、自分の能力を発揮できる体制を整えることができます。また、やる気や意欲、協力意識といったプラスの空気感を維持できることにより、職場の雰囲気も良くなり、団結力が生まれやすい環境を整えることができます。

ただ実際に、どのような取り組みを行ってよいのか、具体策が分からないという声も多く、メンタルヘルス対策へ踏み込めていないことが大きな課題となっています。

大切なのは、実践力。「活かせる知識」の啓発が部下のメンタルヘルスにも自身のメンタルヘルスにもストレスレスな働き方に大切なのです。