【メンタルヘルス不調の疑いがある人の特徴とは】

メンタルヘルス不調の疑いがある方の特徴として、顕著に表れてくるのが、行動面の変化です。

その行動のサインを見逃さないことが、メンタルヘルス対策の中で最も大切なことです。

ではそのような行動の変化で、不適切なものはどれでしょう？

(A)ベッドに入ってもなかなか寝付けない。
(B)以前に比べて、仕事の効率が格段に落ちている。
(C)毎日残業等、過重労働が続いている。
(D)家族や親友等、何でも話せる人が周りにいる。 

新たな年となり１か月半、この時期心が不安定になる方も多いのです。

それを周りが早く気付くことがポイントなのです。

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＊＊答え　(Ｄ)