【メンタルヘルス講師に求められる内容】

メンタルヘルス講師に、必ずと言っていい程、求められる内容があります。

それは、「メンタルヘルス」とは何？です。

メンタルヘルスって何でしょう？と質問されたら、何と答えますか？

文字通り訳せば「心の健康」ですけど、これで相手は理解してくれるでしょうか？

大切なのは、言葉尻ではなく、意味を納得させること。

メンタルヘルス＝心の健康

メンタルヘルス(ケア)＝心の健康管理

要は、心の健康管理をしっかりと行っていきましょう！ということ。

では何を行うの？職場でできることは、大きく２つあります。

①心の自己管理ができるようになりましょう。

②周りの方の管理ができるようになりましょう。

ではどうやって行うの？

ここからがメンタルヘルス法の内容になるわけです。

メンタルヘルスはまだまだ受け入れにくい分野。

それを理解させるには、一つ一つ丁寧に伝えていく講師力が必要になるのです。

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