●50代／男性／精密機械会社勤務／会社員

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

様々な内容でストレスかあることが分かり、ポジティブに考えて解消していくための色々な方法を知れることができて良かったです。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

ストレスの段階があり、自分で思っていないようなこともあると思いました。初期段階ではストレスに気づかない事もあり、気づくための周りの目を養う必要があると思いました。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

自分だけではなくて、気づいて解消できるようにしたいと思います。

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