日本メンタルヘルスケアサポート協会では、昨今の事情をふまえ、今まで行っていたメンタルヘルス各種研修に基づき、テレワーク下でのメンタルヘルスに特化した各種研修を行います。

テレワーク下でのストレスは、従来出勤していた働き方の中で起こるストレスと大きく異なります。

 

人が「そこ」におらず、すぐ聞きたいことが聞けない、またコロナウイルスによる自粛と、食事や人との接触に関する人的環境。 

自身の勤退の明確さ、また相手の仕事に対する時間的環境。

オンライン会議でのWi-Fi環境や仕事を行う空間的環境。

 

これ以外にも様々な環境変化により、様々なストレスが表面化してきます。

 

ただテレワークでの働き方は、通勤での働きよりモチベーションが落ちやすいのは事実です。

大切なのはモチベーション維持に、テレワーク下でのストレスサインに早く気づき、対処すること。

セルフケアでは、自宅でどうストレス発散や気持ちの切り替えを行うか。

ラインケアでは、テレワークの部下の変化にどこで気づき、どう対応するか。

 

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、テレワーク下でのメンタルヘルス対策に焦点を当てた内容の研修を行います。

研修はオンラインで行い、またビデオ収録も承っております。場合に応じて集合研修も可能です。

新入社員が入ってくる４月に向け、上司として今から身に着けておきたい知識であり、テレワークが続く今モチベーションを保つためにも、必要なメンタルヘルス。

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