ストレスケア研修ーストレスケアのイメージトレーニングは、あそこまで変化を実感できると思わなかった。 (14/02/06)
●30代／男性／ＩＴ会社勤務／一般
【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】
ぼんやりとしたストレスというものが、少しはっきりした気がします。
精神論だけで片付けがちなものの形が、違う方向から見える気がしました。
【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】
細かい発見はいくつかありましたが、大きなものとしては最後のイメージトレーニングです。
あそこまで、変化を自覚できるとは思わなかった。
【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】
まず一人でできるかどうか、というのもありますが、寝不足の時に乗り越えられるかもしれない。
他にも違うパターンがあるのか気になります。
傾聴トレーニング研修ー実際のトレーニングで少し身に付いたと思います。 (14/02/06)
●50代／男性／ＩＴ会社勤務／人事担当者
【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】
傾聴について、基礎的なことを、実際にトレーニングすることで、少しは身に付いたと思います。今後常に意識していくことが大事だと思いました。
【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】
相手軸、自分軸。
今まで人の話を聴くときは、絶えずゴールを目指して質問を意識していましたが、相手軸で話を傾聴しなければならない。
【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】
相手の話を聴きだす、話してもらえれるといった体験を一人でも多くにできるように努めます。
職場環境改善研修ー勉強会などで講座のワークをしてみて、みんなで実感してみたいです。 (14/02/06)
●30代／女性／化粧品会社勤務／オペレーター
【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】
少人数だったので、堅苦しくなく、和気あいあいと受講できて、楽しかったです。
【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】
相手にとって、プラスのストロークを送ると、自分も相手も温かい気持ちになることを実感できたこと。
良いところを言われて、恥ずかしくなる原因も分かったので、これからは言う時も受ける時も恥ずかしがらずに受け入れたいと思いました。
【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】
勉強会などで、プラスのストロークを送りあうワークをしてみて、みんなで良い点を実感してみたいです。
ストレスケア研修ー色々なストレス解消法を知れて良かったです。 (14/02/06)
●50代／男性／精密機械会社勤務／会社員
【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】
様々な内容でストレスかあることが分かり、ポジティブに考えて解消していくための色々な方法を知れることができて良かったです。
【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】
ストレスの段階があり、自分で思っていないようなこともあると思いました。初期段階ではストレスに気づかない事もあり、気づくための周りの目を養う必要があると思いました。
【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】
自分だけではなくて、気づいて解消できるようにしたいと思います。
目からウロコでした。 (14/01/30)
Ｔ．Ｋ．さん 不動産会社勤務 中間管理職 40代 女性
私は40代女性で会社では中間管理職です。
メンタルヘルスカウンセラー養成講座を受講して、メンタル不全者が企業に与える『損失』が如何に大きいかを知りました。
新入社員教育を任されている私にとって、未熟型うつ病が若者に多い事とその症状を聞きびっくりしました。
実際、その症状が見受けられる新入社員がいたからです。
そして講座では、『社員への声のかけ方』『相談を受けた時の対応』等、わかりやすく具体例を出して頂いてます。
非常に実践しやすいと感じました。
その一方法として、『ストローク』や『傾聴』を学びました。
上司として部下と関わるのではなく、部下の考えを傾聴しながら『何をどう考えているのか？』を理解するようにし、部下との『ラポール』を築いていければ、今まで部下に任すのが不安だった仕事を安心して任せられるようになると思いました。
実際、実践してみました。
部下からは驚く程色んな意見が出されました。
目からウロコでした。
原因は私にありました。
『傾聴』する事の大切さを学ばせて頂きました。
これからも事ある事にテキストを読み返し自然に『傾聴』できる様鍛錬して、家族や友人にも実践してみようと思いました。
メンタルヘルスケア講師養成講座ー自分自身が足りなかった部分や気づきを多く発見できました。 (13/11/27)
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＜鈴木 誠＞ 受講のきっかけは最近業務に追われ元気がない人をどうにかしたい思いから始まりました |
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| 実際受けてみて、自分自身が足りなかった部分や気づきを多く発見でき、なにより | ||||||
| ポジティブになりました。 | ||||||
| 講師試験は本当に緊張しましたが、事前準備をしっかりと行う事と相手を思いやる気持ちを | ||||||
| 持ち無事合格できました。 | ||||||
| 今後は日本全国の方にメンタルヘルスの重要性を知ってもらい、心の病を無くし幸せな人を | ||||||
| 増やしていきたいです | ||||||
| 本当にこの講座を受講してよかったと思います。 | ||||||
ストレスケア研修ーストレスの度合いについて、今後意識していきたいです。 (13/10/23)
●30代／女性／精密機械会社勤務／会社員
＜講座を受けての全体の感想をお聞かせください。＞
ストレスの度合い(身体→行動→精神)といったことは、あまり気にしていなかったので、今後気にしていきたいと思います。
＜特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。＞
ポジティブ思考の活用法が、印象に残りました。相手が何を考えているのかを間接的にも感じ取れます。
＜今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。＞
ネガティブになった時、思い出してみたいです。
