日本メンタルヘルスケアサポート協会は、企業様のストレスチェック義務化の準備をサポートします。

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メンタルヘルスカウンセラー通信講座　修了試験　.pdf

海外単身赴任者のメンタルヘルスケアについて、当協会代表がインタビューを受けました。

メンタルヘルス義務化対策は、早期の情報収取から。

うつ病といった心の病により会社を休職する人、心の病による労災認定件数がここ数年で増加しております。

厚生労働省は、従業員数50人以上の全ての事業場にストレスチェックの実施を義務付ける法案を作成。2014年6月19日に国会で可決・成立し、2015年12月1日に施行されます。

法案によると、従業員数50人以上の全ての事業所は、年に１回ストレスチェックを行う義務を課せられます。 

＊改正労働安全衛生法のポイント

ただ、実際どのような内容なのか、施行に関して何をすればよいのか分からない、
という企業様の声はたえません。

―メンタルヘルス義務化対策の無料相談を行っています―

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、メンタルヘルス義務化に向け、無料相談を受け付けています。

※お電話の場合、30分以内無料

メンタルヘルス義務化に関する基本情報、また最新情報など、メンタルヘルスのスペシャリストが丁寧に対応させて頂きますので、まずはお気軽におご連絡ください。

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実は私自身、自分がカウンセラー・講師をやるなんて思ってもみませんでした。

高校時、重度のメンタルヘルス不全にかかり、精神科に1年半入院したという経緯から、獣医系大学卒業後、「カウンセラーになりたい」と思い、心理学専門スクールの門をたたきました。

でも当時の私は、自己中心的、人の話なんか興味がない、聴く、よりアドバイスがしたい。こんな私が果たしてできるのだろうかという不安がありました。ただ、「なりたい」という想いが強く、何度も何度も直されながらも、修正を重ね、ある程度カウンセリングが行えるまでになりました。

ただ、カウンセリングスキルを身につけたいというよりも、私がそのスクールを選んだ理由は「独立支援」「就職をあっせん」とうたわれていたからです。

カウンセラーとして独立して、多くの方の心の支えになりたい、その気持ちのおもむくまま時間もお金も費やし、気づいたら２年で200万円はつぎ込んだと思います。

その間、あっても講師のアシスタントをこちらがお金を払って学ぶというものでした。そのスクールに違和感を感じ、途方に暮れていたある時、その学校の信頼している先生から、衝撃的な一言を言われました。

「奥江さん、カウンセラーでは食べていけませんよ。カウンセラーとして食べていこうと思ったら講師になりなさい。」

個人と企業とでは、料金の単価が違うのです。

その時初めて、理想と現実のギャップを感じ、でも私の想いをつなげていくには、講師をやるしかないと直感で悟りました。

しかし人前で話すのはもともと苦手、人見知り、上りやすいといった、講師として行うには到底似つかわしくない性質をたくさん兼ね備えていて、「果たして講師なんて私にできるのだろうか。」そんな不安を持ちながらでも、想いだけは強く、トレーニングし続けました。

それから、十数年。

現在は、協会内の講座・研修だけでなく、何百名という方々の前で研修を行うこともあります。

今になって思います。

「ヒトは向き、不向きではなく、本当になりたいなら『向かせ』ればいい。」

ということ。

カウンセラー・講師に向いていない人なんていない。そう思っているだけ。

でも想いがあれば、必ず叶えることができます。

その理由は、「私でさえ、できるのだから。」

私には、個人的な受講の動機はそもそも沢山ありました。

①妻がメンタル不調であったこと

②ストレスを意識することが多い子ども時代だったため、心について興味があったこと

③ストレスによる休職や退職が多い職場だったので、対処するスキルに魅力を感じたこと

そしてメンタルヘルスカウンセラーの講座を見つけ、ストレスの早期発見から原因、アプローチの方法まで内容にそもそも魅力を感じていました。

実際に受講してみると、ワークを主体として実感で学ぶことが出来るので、技術を含めて考えが身についていくのを感じました。

特に受講してみて学んだ傾聴の技術は自分の所属している会社の接客面でとても役に立つ内容でした。

実際、少ししてから部内研修を100名規模で行っています。

また自分がこのような勉強をしていることを周りに話すと、意外と周りでも自分と同じように、メンタル不調の身近な人を抱えて、接し方に悩んでいるという人がいました。

そこで普段の会話や友達同士では、話題が重く感じてあまり口に出さないでいるものなのかも知れないと思い、最初はカウンセラーだけでいいかと思っていましたが、伝える側になりたいと思うようになり、講師を意識するようになり、思い切って受講を申し込みました。

そこでまたカウンセリングの考え方をベースにした受講生主体の講師スタイルというものを教わります。

安心な場の空気を作り出す、講師の心の在り様を教えてくれる講師トレーニングができるところは少なくとも私は他に知りません。

今また、色々な経験を持つ講師仲間が集まりつつあり、本当にダイナミックな経験をさせてもらっています。

振り返ってみて、まさか協会の講座を受講し、１年もたたない間に講師を行ているとは夢にも考えていませんでしたので、今本当に今後の自分にも期待しています。